La réflexologie a des effet positifs sur les douleurs au féminin. En tant que femme nous ressentons la douleur très tôt dans notre vie avec la puberté. Cependant la douleur n'est pas toujours que physique et hormonal et peut avoir des facteurs biologiques, psychologiques, familiaux, environnementaux et sociaux.

Beaucoup d'entre nous devons mener de front notre féminité, vie active, familiale, professionnelle en jonglant avec notre système biologique et hormonal. De ce fait, nous pouvons vite être submergées par des divers troubles soit dus aux cycles menstruels (et autres effets secondaires liés à cette période), à la grossesse (douleurs musculaires, troubles digestifs, troubles du sommeil, stress), à la ménopause, au travail, à la vie familiale ou encore bien d’autres causes, les femmes peuvent se retrouver submergées par énormément de facteurs négatifs.

La réflexologie de par son aspect holistique, sur l’organisme et le psychisme, peut être un soutien réguler notre système.

 

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Pour qui ?

- pour toutes les femmes dès l'adolescence

Les actions de la réflexologie pour quels troubles ou déséquilibres

La réflexologie plantaire va avoir des effets positifs sur les déséquilibres suivants :

• les cycles et troubles féminins (endométriose, fibrome, kystes ovarien, règles douloureuses, syndrome prémenstruel, …)

• fertilité, grossesse, post partum,… 

• les tensions du quotidien : douleurs dorsales, cervicales, …

• le stress, l'anxiété,

• troubles digestifs,

• troubles respiratoires (rhume, asthme, …)

• douleurs musculaires et articulaires,

• trouble du sommeil,

• problèmes de circulation sanguine

• névralgies, migraines,

• …

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A quelle fréquence ? Quand ?

Tout dépend de vous, de la façon dont votre corps réagit à la réflexologie, et de la durée des déséquilibres et des inconforts.

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• Pour des problèmes ponctuels : 2 à 3 séances peuvent suffire.

• Pour des problèmes plus anciens ou persistants : un suivi régulier est nécessaire jusqu'à amélioration. Cela peut varier entre 4 et 8 séances, avec des séances rapprochées d'une semaine au début, puis espacées de 1 à 3 semaines, selon ce que nous déciderons ensemble.

• En entretien : 1 fois par mois ou 4 fois par an, par exemple lors des changements de saison.

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La séance

La séance débute par un moment d'échange où je prends le temps de bien comprendre vos besoins et vos attentes pour ce soin.

Ensuite, une fois que vous êtes confortablement installé, je commencerai par un massage doux et relaxant des pieds pour les préparer au toucher. Ce premier contact me permet de sentir les zones de tension et de comprendre les besoins spécifiques de votre corps pour adapter le soin.

Certaines zones pourront vous sembler plus sensibles ou légèrement inconfortables, ce qui peut indiquer un besoin particulier d'attention, mais ces sensations s'atténueront au fur et à mesure du soin.

À la fin de la séance, nous prendrons un moment pour échanger sur nos ressentis respectifs.

La séance dure environ 1 heure, avec 40 minutes consacrées au soin lui-même.

Après la séance et ce jusqu'à 24 ou 48h après, Il se peut que vous ressentiez de la fatigue, de fort maux de tête ou autres douleurs, soyez rassurez c'est le corps qui réagit au soin. C'est plutôt positif car cela signifie que votre corps travaille, s'auto-régule, se ré-harmonise, évacue les toxines.

D'ailleurs je vous recommande de boire plus que d’habitude, pour aider votre corps dans ce processus.

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Les contre-indication
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• mycoses, eczéma, dermatoses,…

• troubles circulatoires (phlébite, thrombose, …)


• troubles cardiaques récents, épilepsie


• plaie ou traumatismes récents (entorse, fracture,…)


• à éviter si infection, fièvre, virus
 

ATTENTION, la réflexologie plantaire ne se substitue aux traitements médicaux et le réflexologue n'est pas apte à poser un diagnostic, ni à modifier un traitement médical.

En cas de doute, je vous recommande de demander l'avis de votre medecin avant de prendre rendez-vous