Yoga

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Pourquoi je n'enseigne pas la posture sur la tête

J'ai souvent l'impression que la posture sur la tête est la posture de référence en yoga pour la plupart de ceux qui veulent découvrir...

Combiner la Yogathérapie de la Femme© et réflexologie plantaire

Quel intérêt de combiner le yoga et la réflexologie plantaire ?

Yogi | Yogini : une personne comme toutes les autres

On entend par yogi une personne qui pratique le yoga. Les gens ont souvent tendance à stéréotyper ce type de profession et le considérer...

Enceinte : Yoga prénatal ou yoga "classique" ?

Quelles sont les différences avec un cours de yoga classique ? Les postures sont-elles les mêmes ? Les exercices de respiration...

Désir d'enfant : Comment le yoga et les massages peuvent aider ou stimuler la fertilité ?

Lorsque le désir d'enfant est là, toute notre attention est mise sur ce désir. Et lorsque ça prend plus de temps que ce qu’on voudrait,...

Sciatique de la femme enceinte - prévenir & soulager -

La grossesse peut provoquer une douleur similaire à la sciatique qui, la plupart du temps, disparait totalement après la naissance de...

Comment gérer ma colère ?

Ce n’est pas parce que je suis professeur de yoga que je suis la reine pour maitriser mes émotions. Loin de là. Celle que je gère le...

Se faire du bien avec le yoga, oui mais…

L'actualité et les professeurs de yoga en général nous vantent les bienfaits du yoga à tout va. Il est vrai que le yoga fait du bien mais...

Sortir de notre zone de confort

Nous vivons chaque jour sans trop nous poser de questions sur le sens de ce que nous disons ou faisons. La plupart du temps, nous nous...

En quoi les différences physique hommes/femmes influencent la pratique posturale?

Je repète souvent à mes élèves que la posture parfaite n'existe pas. Je les invite à écouter et respecter leur corps pour chercher...

RÉFLEXOLOGIE PLANTAIRE